Tratamentul artrozei cu salvie. Artroza: durerile articulare, primul semn de alarmă
Sonia Argint Ionescu este născută pe 28 decembrieîn Bucureşti. După absolvirea liceului Goethe fostul Hermann Oberthurmează cursurile Noutăţi din lumea medicală, metode de tratament, nutriţie şi alimentaţie sănătoasă. Noua terapie MBST: Unul dintre cele mai recente tratamente disponibile in prezent este MBST ® Terapia prin rezonanta magnetica, ceea ce face utilizarea terapeutica a fenomenelor fizice de rezonanta magnetica. Terapia cu Rezonanta Magnetica are drept scop atenuarea durerii si regenerarea naturala a cartilajului.
Pacientii care au fost tratati cu succes cu MBST ® s-au confruntat cu reduceri semnificative in degenerarea articulatiilor, precum si lipsa totala a durerii in functie de zona afectata. In toate cazurile de artroza, inotul este un sport excelent, deoarece acesta solicita mai multi muschi simultan, fara a crea un impact direct asupra articulatiilor.
Proceduri si exercitii pentru imbunatatirea stabilitatii Pentru ca articulatiile sa functioneze bine, ele trebuie sa fie stabile sau mobile in functie de cerintele unei activitati. Unele articulatii sunt, in general, mai stabile, in timp ce altele sunt mai mobile.
Cauta in site
Atunci cand se abordeaza echilibrul, articulatiile importante pentru stabilitate sunt coloana lombara, genunchii si picioarele. Soldurile si gleznele sunt mai mobile. In timp ce echilibrul este important pentru oricine, exercitiile de echilibru sunt indicate in special pentru seniori si cei care au avut o interventie chirurgicala de inlocuire a articulatiei. Practicarea exercitiilor de echilibru poate contribui la reducerea riscului de cadere.
Exemplu de exercitiu de echilibru: pozitie pe un picior Odata ce v-ati gasit echilibrul pe pe doua picioare, progresati pana la echilibrarea pe unul singur. Stati pe o suprafata plana. Ridicati piciorul drept la cativa centimetri de la sol, cu piciorul intins sau indoit si cu bratele in lateral. Stati in pozitie pentru 30 de secunde.
Daca este usor, incercati sa inchideti ochii si stati pe un picior timp de inca 30 de secunde. Schimbati piciorul si repetati. Psihoterapia, importanta pentru incurajarea bolnavului si cresterea eficientei tratamentelor aplicate La pacientii cu artroza, factorii socio-psihologici care afecteaza procesul bolii, cum ar fi relatiile sociale proaste, tulburarile de comunicare cu mediul, nefericirea si depresia la locul de munca sunt tratamentul artrozei cu salvie frecvent.
Psihoterapia ajuta si educa pacientii, oferindu-le informatii despre starea lor si despre optiunile de terapie fizica si reabilitare, care sunt disponibile pentru imbunatatirea calitatii vietii.
Sfaturi pentru prevenirea artrozei Din pacate, nu exista nicio cale sigura de prevenire a artrozei. Dar se poate reduce riscul si exista posibilitatea intarzierii debutul anumitor tipuri de artroza.
Daca aveti articulatii sanatoase acum, faceti tot ce puteti pentru a mentine mobilitatea si buna functionare a acestora, pentru a evita durerea si dizabilitatea asociata cu artroza. In unele cazuri, prevenirea unui accident poate reduce semnificativ riscul de artroza. Evitarea leziunilor sportive prin purtarea echipamentului adecvat, pregatirea si antrenamentul in conditii de siguranta, pot impiedica aparitia anumitor rupturi ligamentare, care pot duce la artroza in cativa ani.
De asemenea, mentinerea unei greutati corporale optime si adoptarea unui stil de viata sanatos, pot reduce semnificativ riscul de aparitie a acestei afectiuni, precum si a altor boli.
Incercati sa nu ignorati semnele timpurii ale acestei afectiuni. Cu cat ajungeti la medic mai rapid, cu atat sansele de control optim al afectiunii cresc. Lasa-te pe mana specialistilor de la Centrokinetic!
Ce este artroza?
Centrokinetic este locul in care vei gasi raspunsuri si solutii clare pentru problemele de motricitate. Clinica dedicata afectiunilor osteoarticulare este impartita in urmatoarele departamente specializate: Ortopediedepartament compus dintr-o echipa de medici ortopezi extrem de experimentata, specializati in traumatologie sportiva.
Ortopedie pediatricaunde sunt tratate afectiunile sportive ale copiilor leziuni ligamentare si de meniscdeformarile coloanei scolioza, cifoza, hiperlordoza si cele ale picioarelor hallux valgus, hallux rigidus, picior var equin, picior plat valg, picior cav. Neurologiece dispune de un departament ultraperformant, unde sunt efectuate consultatii, electroencefalograme EEG si electromiografii EMG.
Recuperare medicala pentru adulti si copiidepartament specializat in recuperarea sportivilor de performanta, in afectiunile coloanei vertebrale, in recuperarea copiilor cu afectiuni neurologice si traumatice.
Experienta noastra este extrem de bogata, tratand peste de sportivi de performanta. Imagistica medicalaclinica fiind dotata cu ecograf si RMN, aparate performante dedicate afectiunilor musculoscheletale, si completata de un radiolog experimentat: Dr. Cosmin Pantu, specializat in imagistica musculo-scheletala. Reumatologiedepartament complet care se ocupa cu diagnosticarea, tratarea si recuperarea bolnavilor cu afectiuni nechirurgicale ale aparatului locomotor.
Chirurgie vascularadepartament coordonat de doamna dr. Neagu Cristinamedic primar chirurgie vasculara, supraspecializata in diagnosticarea si tratamentul bolilor sangvine, adica a arterelor, venelor si a vaselor limfatice.
Psihologie si logopedie. Afectiunile neurologice sau osteoarticulare pot avea un impact psihologic asupra pacientului, de aceea consideram ca vindecarea completa presupune focusarea noastra atat asupra problemei osteoarticulare, cat si asupra consecintelor psihologice.
Artroza este o afectiune care isi pune amprenta asupra calitatii vietii persoanelor la care apare.
Privire de ansamblu asupra bolii
Daca in unele cazuri vorbim de mostenire genetica, in altele boala apare pe fondul degradarii cartilajului articular in munca fizica intensa.
Sportivii sunt o categorie aparte la care aceasta boala poate sa apara de la varste fragede, ca urmare a efortului fizic sustinut, uneori fara echipamentul necesar sau fara incalzirea aferenta a corpului si implicit a articulatiilor.
Nu conteaza varsta celor la care afectiunea se instaleaza, efectele pot fi devastatoare asupra starii generale. Cum să tratezi artroza articulației genunchiului? Nivelul medicinei moderne este la un nivel suficient de ridicat, ceea ce asigură tratarea cu succes a bolilor de diferite tipuri.
Artroza genunchiului nu face excepție. Astăzi, există un număr mare de metode pentru tratarea artrozei articulației genunchiului.
În etapele inițiale ale dezvoltării patologiei, se folosesc metode de tratament predominant conservatoare. Terapia conservatoare include: proceduri de fizioterapie; exerciții de fizioterapie terapie cu exerciții ; vizitând diverse masaje.
Sănătate by Andrei. Leave a comment Artrita si artroza sunt boli reumatice care provoacă durere, doua realități medicale foarte frecvente în rândul populației de astăzi care pot afecta una sau mai multe articulatii.
De asemenea, sunt utilizate în mod activ metode progresive de tratare a osteoartritei articulației genunchiului. Printre metodele moderne eficiente de tratare a patologiei periculoase, se numără: ozonoterapia - un efect local al ozonului asupra țesuturilor articulare afectate.
Ajută la reducerea durerii și la stoparea inflamației. Îmbunătățește circulația sângelui în zona cu probleme; Kinetoterapia este un set de exerciții pentru artroza articulației genunchiului, care vizează creșterea mobilității acesteia și creșterea fluxului sanguin.
Statiuni balneare pentru tratarea artrozei - Statiuni Balneare
De obicei, cursul tratamentului necesită mai multe ședințe. Utilizarea acupuncturii pentru osteoartrita nu este larg acceptata. Cu toate acestea, unii pacienți raportează că acupunctura poate ajuta de fapt la ameliorarea durerii artritei.
În special cu uzura combinată a structurilor genunchiului, acupunctura poate reduce durerea cronică. Osteoartrita și nutriția Legătura dintre artrită și dietă este adesea dezbătută: o dietă nefavorabilă poate contribui la osteoartrita? Ar trebui să vă schimbați dieta pentru osteoartrită? În general, nu se poate spune că unele alimente cauzează osteoartrita.
Metode de tratament a osteoartritei
Totuși, tipul de dietă poate influența de fapt cursul acesteia: ceea ce contează este cât de mult mâncăm și cum ne sunt pregătite mesele. Mai puține calorii Pe măsură ce vă îngrășați, sarcina asupra articulațiilor crește și, ca urmare, acestea se uzează mai repede. Prin urmare, persoanele supraponderale au un risc mai mare de osteoartrita. Dacă osteoartrita este deja prezentă, obezitatea contribuie la uzura combinată, în special la nivelul genunchiului. Obezitatea are un impact uriaș asupra articulațiilor.
Excesul de kilograme la o vârstă fragedă este deosebit de critic. Prin urmare, alimentația pentru osteoartrita ar trebui ajustată prin numărarea caloriilor dacă persoana tinde să fie supraponderală. O greutate corporală sănătoasă ameliorează articulațiile, poate atenua disconfortul în timpul bolii și poate încetini progresia schimbărilor.
Mai puțină grăsime animală O dietă adecvată pentru osteoartrită înseamnă reducerea consumului de carne și alte produse de origine animală. Motiv: In articulatiile deteriorate, inflamatia se dezvolta mai usor in osteoartrita.
Mai multe produse metabolice mediază aceste reacții inflamatorii în organism și sunt fabricate din acid arahidonic un acid gras omega Acestea sunt în principal produse de origine animală.
Prin urmare, dieta pentru osteoartrita ar trebui să limiteze utilizarea acidului arahidonic.
Nutriție și dietă
În schimb, ar trebui să aveți mai multe șanse să consumați alimente cu mai mulți acizi grași omega-3, deoarece aceștia inhibă răspunsurile inflamatorii.
Acizii grași omega-3 se găsesc, de exemplu, în uleiurile de canola și de in și în peștele gras, cum ar fi heringul, macroul și somonul. Prin urmare, următoarele recomandări se aplică unei diete adecvate pentru artrită: Reduce consumul de carne și ouă; Pește în dietă de două ori pe săptămână de exemplu somon, macrou, hering ; Folosiți uleiuri vegetale, cum ar fi ulei de canola, ulei de in, ulei de floarea soarelui sau ulei de măsline; Mănâncă multe fructe și legume; Se preferă cerealele integrale și leguminoasele; Bea zilnic minim 1, 5 litri de apa sau ceai neindulcit; Calciu din produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi pentru întărirea oaselor Evitați cofeina, alcoolul și nicotina.
O astfel de dietă pentru artroză nu poate înlocui alte măsuri terapeutice, dar le poate completa în mod inteligent. Aceasta înseamnă că, deși dieta nu vindecă osteoartrita, ea are un efect pozitiv asupra stării pacientului. Continua sa te misti!
Numai în timpul lucrului articulației și în timpul mișcării suprafețelor articulare se formează un lubrifiant, așa-numitul lichid sinovial, care reduce frecarea în articulație și furnizează cartilajului nutrienți.
Mișcări ideale în care articulația nu este prea solicitată: înot, mers cu bicicleta, nordic walking și gimnastică.
