Cauzele și metodele de tratare a durerilor articulare

O postură inadecvată sau imobilizarea prelungită pot provoca, de asemenea, dureri. Chiar și durerea pe termen scurt a muşchilor sau umflarea articulațiilor pot afecta calitatea vieții. Oricare ar fi cauza durerilor articulare şi musculare, de obicei ele pot fi gestionate prin medicaţie sau diverse tehnici şi tratamente alternative.

Terapii fizice. Kinetoterapia, exerciţiile de întărire a musculaturii şi de streching, chiroterapia şi masajul terapeutic sunt o modalitate excelentă de a trata durerile fizice. Ele ajută la îmbunătățirea mobilității, la întărirea musculaturii, minimizarea rigidității și a durerii generale resimțite.

Băile calde pot ajuta la diminuarea rigidității articulațiilor şi la calmarea durerilor musculare. Se pot folosi, de asemenea, o pătură electrică încălzită sau comprese calde. Tratamentul cu rece este eficient în ameliorarea inflamației. În acest caz, se aplică gheaţă sau comprese reci pe locul dureros timp de 20 de minute, de mai multe ori pe zi.

Activitatea fizică nu numai că poate diminua durerea, ci îmbunătățește şi starea de spirit și calitatea vieții. Se poate opta pentru exerciții mai ușoare, care să nu provoace leziuni, cum ar fi mersul pe jos, înotul, yoga. Specialiștii sugerează că e important ca persoanele cu artrită să facă cel puțin de minute de activitate fizică în fiecare săptămână.

Consumul de cereale integrale, fructe și legume ar putea reduce simptomele artritei. De asemenea, o dietă bogată în acizi grași omega-3 și antioxidanți poate ajuta la prevenirea inflamațiilor. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene cum sunt cele pe bază de ibuprofen, acid salicilic, diclofenac, reduc inflamaţia şi atenuează durerile.

Oricare dintre ele trebuie luate după prescripția medicului. Remedii naturale pentru durerile articulare şi musculare Suplimente. Calciul, magneziul, vitamina D3, zincul sunt elemente esenţiale care asigură funcţionarea sistemului osteoarticular şi susţin organismul în lupta cu afecțiunile specifice.

Suplimentele acţionează eficient şi preventiv.

Tratamente locale naturale. Extrem de utile în procesul terapeutic sunt şi cremele balsam din ingrediente naturale. Sunt renumite pentru eficiența lor în combaterea durerilor şi reducerea inflamaţilor: extractul din rădăcini de gheara diavolului, extractul din frunze de vâsc, frunze de roiniţă, chili sau turmeric. Balsam Gheara Diavolului conţine doar extract din rădăcini de Gheara Diavolului, o plantă folosită de secole în Africa pentru îngrijirea pielii, a oaselor și a mușchilor.

Dureri articulare: cauze, tratament și prevenire - Articulatis

Aplicat local, calmează tensiunile și durerea musculară, măreşte mobilitatea articulară şi contribuie la sănătatea sistemului muscular şi articular. Inflamația la nivelul căptușelii articulare membranei sinoviale - dacă ai suferit recent un traumatism și articulația începe să doară, stratul subțire al țesutului care o căptușește ar putea fi inflamat.

Această afecțiune poartă numele de sinovită traumatică și nu provoacă, de regulă, senzația de căldură sau înroșirea zonei afectate. Guta sau pseudoguta - dacă pielea din dreptul articulației se încălzește și înroșește, iar durerea revine în mod repetat, este posibil ca motivul să fie guta sau pseudoguta.

Guta afectează, de regulă, articulația degetului mare, înainte de a le afecta pe celelalte. Diagnosticarea timpurie și administrarea unui tratament eficient pot împiedica reapariția durerilor articulare cauzate de gută, dar și a altor complicații precum imobilizarea articulațiilor.

Pseudoguta este o afecțiune similară, dar care afectează într-o primă etapă articulațiile genunchiului. Acumularea de cristale pirofosfat de calciu la nivelul articulațiilor poate duce la deteriorarea cartilajului din spatele genunchiului afectat, este foarte dureroasă mai ales la mișcări precum coborârea și, deși cauzele apariției sale nu sunt pe deplin cunoscute, se crede că poate fi vorba despre suprasolicitarea genunchiului afectat.

Sângerările situate la nivelul cavității articulare - dacă ai suferit recent un traumatism la genunchi, precum entorsa sau fracturarea unei articulații, o astfel de accidentare poate provoca sângerări la nivelul articulației.

Această afecțiune este cunoscută drept hemartroză, iar un alt factor de risc pentru apariția sa este reprezentat de administrarea anticoagulantelor.

Simptomele hemartrozei pot include umflarea genunchiului, senzația de căldură la nivelul articulației, senzația de rigiditate și învinețirea genunchiului. Osteoartrita este o afecțiune care apare, de regulă, după vârsta de 40 de ani și se manifestă prin dureri la nivelul articulațiilor mâinilor și al brațelor, dar și în zona șoldurilor și a genunchilor.

Artrita sau poliartrita reumatoidă se manifestă prin dureri ale articulațiilor afectate și slăbite, prin inflamații și prin acumularea de lichid la nivelul articulațiilor.

Ce proceduri terapeutice putem folosi în tratarea durerile articulare?

Artrita psoriazică este un tip de artrită care afectează una din cinci persoane care suferă de psoriazis. Boala Osgood-Schlatter provoacă inflamație și sensibilitate la nivelul osului bombat apofiza tibială anterioară situat sub rotulă. Artrita septică este o afecțiune care provoacă durerea, inflamarea și senzația de căldură la nivelul articulației, punând în pericol mobilitatea și provocând creșterea temperaturii corporale.

Hemofilia este o afecțiune ereditară, care afectează coagularea sângelui. O posibilă hemoragie internă poate să inducă presiune la nivelul articulațiilor, conducând la apariția durerii.

Cum Scăpăm De Durerile Articulare şi Musculare - Alevia

Necroza avasculară - această afecțiune se manifestă prin descompunerea materiei osoase, din cauza lipsei aportului de sânge la nivel osos.

Dislocarea articulară repetată poate provoca, de asemenea, dureri articulare intermitente. Artrita Lyme și Artrita tuberculoasă - bacteriile specifice bolii Lyme și tuberculozei pot pătrunde în țesutul articular, provocând inflamații și durere.

Articulații dureroase?! Tratament natural!

Sindromul Felty este o complicație a artritei reumatoide care apare în cazuri foarte rare, în asociere cu diagnosticul de splenomegalie splină mărită și cu numărul redus al celulelor albe neutrofile din sânge. Spondilita anchilozantă se manifestă prin inflamația îndelungată la nivelul articulațiilor coloanei vertebrale, asociată uneori și cu dureri la nivelul pelvisului, al umerilor și al șoldurilor.

Alte posibile cauze ale durerilor articulare mai sunt și infecțiile tropicale și anumite tipuri de cancer. Prin dureri articulare se mai pot manifesta și osteoporoza, fibromialgia, condromalacia de rotulă, hepatita, gripa, afecțiunile autoimune așa cum sunt lupus sau psoriazis, sarcoidoza, rahitismul, dar și formele de reumatism local, așa cum sunt bursita sau tendinita. Există persoane care acuză dureri articulare la schimbarea condițiilor meteorologice, iar studiile confirmă această ipoteză prin influența pe care o au diferențele de presiune și de temperatură asupra articulațiilor.

Ce este durerea articulară?

Factori de risc pentru apariția durerii la nivelul articulațiilor Pe lângă afecțiunile și traumatismele care pot provoca dureri articulare, există și o serie de predispoziții pentru astfel de manifestări: Suprasolicitarea fizică - sportivii profesioniști sunt mai expuși riscului apariției durerilor articulare, tocmai pentru că sunt predispuși la accidentări care traumatizează articulațiile.

Obezitatea - articulațiile, în special cele de la nivelul genunchilor, au de suferit atunci când sunt suprasolicitate din cauza surplusului de kilograme. Înaintarea în vârstă - persoanele cu vârste de peste 50 de ani suferă adesea din cauza durerilor articulare, deoarece producția de colagen endogen scade odată cu înaintarea în vârstă, iar integritatea articulațiilor are de suferit din această cauză.

Sexul - durerile articulare sunt mai frecvente în cazul femeilor, deoarece acestea sunt predispuse la apariția mai multor afecțiuni osteoarticulare.

Cauzele durerilor articulare și opțiuni de tratament

Istoricul medical - malformațiile genetice, cartilajele afectate și afecțiunile sistemului osos se pot manifesta, adesea, prin dureri la nivelul articulațiilor. Factorii genetici - există o predispoziție genetică pentru durerile articulare, precum și pentru dezvoltarea unor afecțiuni precum osteoartrita sau poliartrita reumatoidă. Alte simptome asociate durerilor de articulații Înainte să vorbim despre simptomele durerilor articulare, este important să cunoști câteva lucruri despre articulații și despre durerea manifestată la nivelul acestora, care se clasifică în două categorii mari: artralgie - durerea non-inflamatorie mecanică a articulațiilor și artrita - durerea articulațiilor care are cauze inflamatorii.

Efectuați regulat exerciții de mobilitate pentru susținerea și întărirea articulațiilor, care ajută și la ameliorarea durerilor, prin creșterea flexibilității articulare.

Se recomandă stretching, yoga, aerobic, înot sau jogging. Urmați un program alimentar în care să includeți lactate, pentru că sunt bogate în vitamina D și calciu, care ajută la întreținerea sistemului osos. Introduceți în cadrul meselor zilnice alimente cu acțiune antiinflamatoare și antioxidante. Referințe: WebMD. Joint pain and pain relief options. Joint health: keep them moving through life.

Informații importante Acest articol are rol informativ și nu are intenția de a înlocui recomandările medicale. Informațiile prezentate pe aceste pagini de Internet nu sunt concepute în scopul diagnosticării sau al prescrierii unui tratament. Adresați-vă medicului sau farmacistului. Pentru administrare cutanată şi pe termen scurt. A nu se depăși doza maximă de un emplastru medicamentos în 24 de ore. Contraindicată aplicarea pe pielea crăpată sau lezată, la nivelul ochilor, buzelor, mucoaselor sau în ultimele trei luni de sarcină.

Daca simptomele nu se ameliorează sau se agravează după 5 zile, trebuie consultat un profesionist in domeniul sănătății.