Articulații îmbunătățind circulația sângelui

Chiar și o stare generală de oboseală poate fi asociată cu un flux sanguin deficitar.

Sambata, 18 Septembrieora citiri Test de sânge FOTO Pixabay Oxigenul și nutrienții sunt transportați prin corp prin intermediul sângelui. Când circulația sângelui nu funcționează corect, unele părți ale corpului nu primesc suficient oxigen și substanțe nutritive. În afară de aceasta, circulația slabă a sângelui este adesea un simptom important al altor probleme de sănătate, cum ar fi afecțiunile cardiace, diabetul sau obezitatea, potrivit dcmedical. Uitarea Când întâmpinați mai multe probleme de a vă aminti lucruri, este posibil să aveți o circulație sanguină slabă.

Însă, afecțiunile care apar la sistemul circulator pot fi tratate, de multe ori, cu soluții naturiste. Cea mai des întâlnită problemă este circulația periferică deficitară.

• Să cunoaștem câteva dintre ele.
• Colagen în tratamentul artrozei
• Suma rămasă pentru transport gratuit:

Ea se manifestă prin mâini și picioare reci în permanență, în special în zona degetelor. Dar și urechile, nasul și obrajii reci pot semnala prezența acestei afecțiuni. Ce se întâmplă, de fapt, cu organismul tău în prezența simptomelor descrise mai sus?

Fluxul sanguin este unul limitat în aceste zone ale corpului.

Circulatia sangvina (deficitara)

Iar pentru a scăpa de probleme, e nevoie de tratamente care să stimuleze circulația sângelui în tot corpul. Descoperă în cele ce urmează care sunt soluțiile naturale pe care le ai la îndemână pentru a spune adio circulației periferice deficitare dar și pentru a îmbunătăți sistemul circulator central.

Cum te afectează circulația sangvină deficitară: indicii pe care să le iei în considerare Pentru a preveni problemele sistemului circulator, este bine să fii atent în fiecare zi la indiciile pe care organismul tău ți le oferă despre starea de sănătate.

Sistemul circulator nu este vizibil așa că, în unele situații, este greu să-ți dai seama că el ar avea nevoie de o schimbare în stilul tău de viață. Stimulează creșterea părului Acest lucru se datorează faptului că rozmarinul îmbunătățește circulația sângelui din cap.

Ajută la pierderea în greutate Rozmarinul ajută la pierderea în greutate accelerând descompunerea grăsimilor și reducând pofta de mâncare. Este mai eficient împreună cu ceai de pelin, salvie și flori de ciulin.

Tratamente pe bază de plante care îmbunătățesc circulația sângelui la picioare Tratamente pe bază de plante care îmbunătățesc circulația sângelui la picioare Picioarele sunt o parte importantă a corpului.

Se amestecă ierburile în cantități egale și se prepară ceai din 1 linguriță de amestec și ml apă clocotită. Se infuzează 25 de minute și se strecoară. Bea ml de trei ori pe zi timp de 21 de zile cu 30 de minute înainte de a mânca.

Iată de ce Picioarele RECI îți distrug Sănătatea! Asta trebuie să știe TOȚI

Puteți beneficia de puterea de vindecare a rozmarinului în mai multe moduri: Utilizați ulei esențial de rozmarin inspirând aroma, șamponul, cremele și măștile pentru îngrijirea pielii și a părului. Bea ceai: se recomandă să bei zilnic o cană de ceai de rozmarin.

• Consumul unor alimente utile previne problemele legate de circulația sângelui.
• Tratarea țesuturilor cartilaginoase
• Această problemă poate fi asociată și unei circulații sanguine deficitare.

Este extrem de bine să bei acest ceai seara înainte de culcare. Ceaiul de rozmarin este utilizat și în diabet, boli de ficat, vezică biliară, infarct miocardic.

Cheaguri de sânge Hemoroizi probleme cu tunelul carpian atunci când există prea multă presiune asupra nervului median. Este nervul de la încheietura mâinii care permite senzația și mișcarea părților mâinii Accidente vasculare cerebrale Boala cardiovasculara Un organ deteriorat Este o listă lungă. Pe lângă faptul că trebuie să facă față efectelor adverse ale acestor afecțiuni zilnic, o persoană cu circulație sanguină slabă va avea provocări fizice și atletice. Motivul este simplu: nu vei putea să-ți oxigenezi suficient mușchii și să scapi de acidul lactic și alte deșeuri.

Sfecla Multi sportivi consuma sfecla pentru a imbunatati performantele. Acest lucru se datorează faptului că sfecla este bogată în nitrați naturali, care sunt transformați în oxid nitric în corpul nostru. Oxidul nitric relaxează vasele de sânge și crește fluxul de sânge către țesutul muscular. Sucul de sfeclă îmbunătățește, de asemenea, aportul de oxigen către țesutul muscular, stimulează fluxul sanguin și crește nivelul de oxid nitric. Pe lângă faptul că ajută sportivii, sfecla îmbunătățește circulația sângelui la persoanele în vârstă cu probleme circulatorii.

Circulația: consumul acestor 14 alimente vă va crește fluxul de sânge!

Turmeric Creșterea fluxului sanguin este unul dintre numeroasele beneficii pentru sănătate ale turmericului. De fapt, atât medicina tradițională ayurvedică, cât și cea chineză au folosit turmericul din cele mai vechi timpuri pentru a dilata vasele de sânge și pentru a îmbunătăți circulația sângelui.

Verzi Frunzele verzi conțin mulți nitrați naturali, care sunt transformați în oxid nitric. Studiile au arătat că persoanele care mănâncă legume cu frunze verzi în mod regulat au o tensiune arterială mai scăzută și un risc semnificativ mai mic de boli de inimă decât persoanele care nu le consumă.

Plante care protejează vasele de sânge

Citrice Citricele sunt pline de antioxidanti, inclusiv flavonoide. Drept urmare, ele ajută la reducerea inflamației din organism. De asemenea, va ajuta la scăderea tensiunii arteriale și a rigidității arterelor, îmbunătățind în același timp fluxul sanguin. În plus, consumul regulat de citrice, cum ar fi lămâia și grapefruitul, a fost asociat cu scăderea tensiunii arteriale și un risc mai mic de accident vascular cerebral.

Ai probleme cu circulaţia sângelui? Iată cum poţi rezolva problema în numai 10 minute

Nuci Nucile sunt bogate în compuși benefici precum l-arginina, acidul alfa lipoic ALA și vitamina E, care stimulează producția de oxid nitric. Consumul de nuci poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea funcției vaselor de sânge și la reducerea inflamației, ceea ce este benefic în special pentru persoanele cu diabet. Persoanele cu diabet au adesea probleme circulatorii și hipertensiune arterială din cauza leziunilor vaselor de sânge cauzate de nivelurile necontrolate ale zahărului din sânge.

Roșii Roșiile pot ajuta la reducerea activității enzimei de conversie a angiotensinei ACEcare provoacă îngustarea vaselor de sânge.